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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鋒面通過各地有大雨豪雨 北台灣明顯轉涼
中央氣象局指出，今天白天隨著鋒面通過，各地轉為有陣雨或雷雨的天氣，由於此波鋒面結構完整，易有短時強降雨出現；溫度方面，由於東北季風增強及降雨明顯，北台灣將明顯轉涼。
氣象局表示，清晨受鋒面逐漸接近影響，中南部沿海已有局部降雨；白天隨著鋒面通過，雨區將會擴大，各地轉為有陣雨或雷雨的天氣，由於此波鋒面結構完整，鋒面通過時易有短時強降雨等劇烈天氣出現，各地都容網友開箱介紹購買易有大雨。
氣象局指出，白天苗栗以北甚至有局部豪雨發生的機率，請留意氣象局發布的相關資訊；晚上之後隨鋒面逐漸遠離，北台灣雨勢將會趨緩，但其它地方還是會有局部短暫陣雨或雷雨。
溫度方面，由於東北季風增強及降雨明顯，北台灣將明顯轉涼，氣溫將從上午的攝氏26、27度，一路下降至夜晚的20度左右；至於其它地方天氣也會轉涼，白天高溫約28至30度，入夜後低溫約22至24度。
氣象局提醒，台灣中部以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島沿海地區及澎湖、金門、馬祖將有8至9級強陣風，前往海邊活動請留意安全；金門及馬祖易有局部霧或低雲影響能見度，交通往返請留意航班資訊。
根據行政院環保署空氣品質預報資訊顯示，今天中部、雲嘉南、高屏、宜蘭、花東空品區及澎湖地區為「良好」等級。
晚起受境外污染物影響，北部、竹苗空品區及金門為「普通」等級，北部沿海地區可能達「橘色提醒」等級；馬祖地區為「橘色提醒」等級。（中央社）
5成癌症的發生可避免 生活只要做對「3件事」
▲大眾日漸重視癌症對健康影響的問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
癌症已經連續36年高居國人十大死因之首，成為台灣人最大的健康威脅，究竟該怎麼做才能夠防癌、抗癌？國健署提醒，其實只要確實做到健康生活「三支箭」，包括：戒除菸酒檳榔、定期癌症篩檢以及願意治療，要徹底遠離癌症並非難事。
每年2月4日是世界癌症日，國際抗癌聯盟（UICC）今年抗癌主題就是「邀請各界人士許下抗癌承諾我願意」，呼籲民眾，只要你願意，每個人都有能力降低癌症對健康的威脅。
國健署署長王英偉表示，不論是健康的、曾經罹癌的或是正在抗癌的民眾，都應該共同加入癌症防治「我願意」的行動，而第一支箭就該從「我願意戒除抽菸、喝酒、嚼檳榔」做起。
根據世界衛生組織（WHO）指出，約有30到50％癌症的發生是可以避免的，菸、酒、檳、過重或肥胖、不健康飲食、缺乏身體活動、致癌性病毒感染等都是導致癌症發生的危險因子。
王英偉強調，除了拒絕菸、酒、檳之外，規律的運動加上正確的飲食習慣，有效減重及維持體重，每天累積30分鐘身體活動，即可達成WHO建議的每周150分鐘中等強度身體活動量，而均衡飲食更要每日攝取6大類食物，少油、少鹽、少糖。
第二支箭則是「我符合篩檢資格，我願意四癌篩檢全壘打」，多利用政府免費提供的大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌四癌篩檢，在台灣，像乳癌早期存活率即可高達9成；大腸癌、子宮頸癌及口腔癌早期存活率也約達8成。
王英偉說，最後第三支箭是「假如我是癌症病人，我願意接受治療」，國健署投入資源推出「癌友導航計畫」，只要一旦被醫師診斷為癌症，腫瘤個管師就開始主動聯繫病人，不錯失任何一位可治療的癌症病人。
照片來源：翻攝自Pixabay
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