【住宿比價網】瑞納森斯飯店 - 馬拉喀什旅遊便宜訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 免費上網
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 設備完善的陽台
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
附近景點
- 位於厄里茲
- 巴黎會議中心 (步行 19 分鐘)
- 庫圖比亞尖塔 (步行 33 分鐘)
- 艾摩拉維圓頂 (步行 37 分鐘)
- 本優素福清真寺 (步行 37 分鐘)
- 傑馬艾夫納廣場 (步行 37 分鐘)
- 馬拉喀什博物館 (步行 38 分鐘) 旅館快速預訂
- 萬拉華花園 (步行 44 分鐘)
- 梅那拉購物中心 (步行 27 分鐘)
- High Atlas (步行 1 分鐘)
- 卡雷伊甸購物中心 (步行 4 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習新上市編輯／陳沛錡
已婚女兵鬧緋聞？ 爆軍人安排「綠卡假結婚」
北卡羅來納州布拉格堡(Fort Bragg)軍事基地兩名軍人因居間安排軍人和移民「假結婚」，被控婚姻欺詐、濫用簽證和協助教唆；聯邦法院已發布逮捕令。
法庭紀錄顯示，被稱為密謀「推動者」的中士安加（Edward Kumi Anguah）和剛完成公民入籍身分的士兵穆罕默德（Ahmid Mohammed-Murtada）在布拉格堡服役，他們提供女軍人金錢、住房津貼等誘因，安排她們與需要合法身分的移民假結婚。
向北卡州東區法院提出的刑事訴訟文件顯示，假結婚案調查自去年12月展開。當時，國土安全部幹員向士兵英達西亞．伊斯特（Endasia East）訊問有關她已嫁給易卜拉欣（Sulemana Ibrahim），卻與另一單身士兵有染的緋聞。結果，伊斯特透露「此婚姻純屬詐欺」。
根據口供，與伊斯特在同一單位服務的穆罕默德找上伊斯特，安排她與易卜拉欣結婚，讓他取得合法永久居留權。伊斯特同意交易，可獲得在軍營以外居住每月金額通常1000元以上的基本住房津貼（BAH）、兩個月房租1250元和新家具。
法庭紀錄顯示，易卜拉欣是住在紐約的加納公民，他的旅遊簽證於2018年7月到期。伊斯特和易卜拉欣7月在坎伯蘭郡（Cumberland County）法院結婚，伊斯特後來與安加一起吃飯。安加告訴伊斯特，他安排了許多詐欺婚姻。
為了讓假結婚看起來合情合理，安加和穆罕默德要求伊斯特和易卜拉欣合照、將易卜拉欣的名字加進她的公寓租約和人壽保險文件中。安加還問伊斯特，是否願意找來更多士兵進行假婚姻，她告訴安加，她會留意。
伊斯特後來與有關當局合作。她打電話給安加，提到有朋友有興趣假結婚。臥底警察1月初與安加在費耶特維爾（Fayetteville）會面時表示，假結婚收費800元，安加建議她收2000元，還說他自己會拿到6000元。安加告訴該臥底女探員，他會準備好戒指和一切事宜。
21日，安加安排一名自稱在紐約上班、姓名是洪加普（Kwaphoom Eugene Hoomkwap）的男子打電話給臥底女警約時間。24日，他們在費耶特維爾法院見面，準備登記結婚。就在同一天，法院向安加、穆罕默德、易卜拉欣和洪加普，發出逮捕令。
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