【精美】喜來登指揮官飯店 - 劍橋渡假訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 175 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- 代客停車
- 5 間會議室
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 會議場地
- 禮賓服務
- 禮品店/書報攤
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 熨斗/燙衣板
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
附近景點
- 位於Neighborhood Nine
- 哈佛廣場 (步行 7 分鐘)
- 哈佛大學 (步行 7 分鐘)
- 閃族博物館 (步行 10 分鐘)
- 麻省理工學院 (MIT) (步行 42 分鐘)
- 肯德爾廣場 (步行 44 分鐘)
- 哈佛法學院 (步行 5 分鐘)
- 戴維斯廣場 (步行 22 分鐘)
- 薩默維爾劇場 (步行 33 分鐘)自由行費用比價
- 布萊頓音樂廳 (步行 43 分鐘)
- 波士頓大學 (3.8 公里/2.4 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普制裁華為風暴 美中科技大廠應對進退一次看
美國總統川普對華為祭出嚴厲制裁，列入貿易黑名單，可能讓供應這家中國科技巨擘軟硬體的眾多美國公司因此受挫。
●美國制裁華為 延至8月中執行
美國企業2018年賣給華為的零組件估計達110億美元（約新台幣3455億元），美中貿易產生摩擦之際，華府當局上週以國安為由，將華為列入美國出口管制實體清單（Entity List）。
美國商務部今天宣布將禁令延後90天至8月19日執行，表示軟體更新和履行其它合約義務需要時間。
●美國大廠表態一次看
法新社引述彭博報導，英特爾（Intel）、高通（Qualcomm）、博通（Broadcom）和賽靈思（Xilinx）等美國晶片製造商已告知員工，將停止向華為供貨。
谷歌（Google）表示，會遵從美國政府命令，致使華為無法使用Android作業系統的主要服務，例如Gmail和Google地圖等。
微軟（Microsoft）提供Windows作業系統給華為許多裝置，該公司並未答覆記者詢問這項命令可能帶來的衝擊。
市場研究公司Technalysis Research首席分析師歐唐納爾（Bob O'Donnell）表示，任何禁令近乎肯定會影響微軟，「因為沒有開放原始碼，而任何Windows版本都來自微軟」。
被問及如何處理華為禁令時，高通與英特爾未做出回應。
●華為禁令 對美企業短、長期影響為何？
研究機構Techsponential創辦人格林加特（Avi Greengart）表示，華為的禁售令可能會衝擊各種產業的大型和小型美國企業，包含玻璃大廠康寧公司（Corning）和手機視聽軟體製造商杜比（Dolby）等。康寧推出的Gorilla 2018流行商品彌月送禮推薦Glass熱銷產品，廣泛應用於智慧型手機。
格林加特說：「當你想到所有關於軟硬體零件時，可以列出相當長的名單。美國占了全球供應鏈很大一部分。」
市場研究公司Moor Insights & Strategy創辦人穆黑德（Patrick Moorhead）認為，「對美國公司的衝擊在於這項禁令時間長短，以及他們與華為往來關係的深淺。不論是英特爾、Google或輝達（Nvidia），沒有一家與華為生意往來超過3%，所以短期來說，這不會是個問題」。
●華為和其他中企如何接招？
研究科技產業的端點技術公司（Endpoint Technologies Associates）創辦人和分析師凱伊（Roger Kay）認為，禁令可能加速華為和其他中國企業致力研發自家微處理器和其他零組件。
凱伊說：「對美中公司來說，短期之內會有負面影響是無可避免的。就長期影響來說，華為和其他中企會更急切棄美國供應商而去。」
分析師歐唐納爾認為更大的風險是華為和其他中企採取行動，開發讓他們與矽谷切割的軟體及硬體。
歐唐納爾說：「中國已經在開發自己的技術基礎設施，意味著中方將發展出獨立網絡，這將是一件大事。」（中央社）
要顧好你的子宮，醫師強調「這八要點」，還是一堆人犯
Africa Studio/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
如果你每次月經時都會嚴重疼痛與大量出血、性行為時也會疼痛，要小心，很有可能是子宮內膜異位在作祟。
根據外媒《healthline》報導，大約有十分之一的女性會受到子宮內膜異位的影響，不過子宮內膜異位的原因目前還不是很明確，也沒有確實治癒的方法。我們只知道這些症狀是來自於一些類似子宮內膜而會隨著經期剝落的組織出現在子宮外，如卵巢、腹腔和腸道。
當然，一些特殊的食物會增加或是降低子宮內膜異位造成的傷害，有些女性如果改善飲食確實可以降低她們的症狀。
1.增加Omega-3脂肪的攝取
Omega-3來自於植物和魚油中，可以有抗發炎的作用。一般而言，人體的Omega-3相對Omega-6的比例較高的會，可以抑制疼痛與發炎的反應，試管的試驗也顯示Omega-3可以抑制試管內的子宮內膜細胞存活。其他研究也顯示攝取較多Omega-3的女性子宮內膜異位的發生率比未攝取的降低了22%。
不過也有其他的研究顯示Omega-3的攝取與子宮內膜異位的改善沒有顯著關聯。儘管如此，攝取Omega-3仍然有助於你的身體對抗發炎反應。
2.避免反式脂肪
反式脂肪會降低好的膽固醇，也就是所謂HDL的含量，還會增加壞的膽固醇也就是LDL的含量。反式脂肪是由液態的不飽和脂肪酸加上氫元素使之變成固態，這使得這些反式脂肪產品可以有較長的保存期限。很多油炸類的食物，也常常可以發現反式脂肪的存在。
的確，女性如果有子宮內膜異位，最好避免攝取反式脂肪。一份研究顯示，攝取大量反式脂肪的女性會增加48%的子宮內膜異位罹患率。
延伸閱讀：子宮肌瘤會造成難產、不孕嗎？婦科醫師：出現3種情況才有可能
3. 減少紅肉攝取
紅肉與很多疾病都有相關聯，事實上，如果用其他的蛋白質來源取代紅肉，可以有效的降低發炎，如前所述，發炎與子宮內膜異位具有高度相關。
一份研究顯是食用較多紅肉的女性，子宮內膜異位的風險會增加。不過也有另 外兩份研究表示，是否食用紅肉並無明顯影響。
有些研究證據顯示，食用紅肉會使得體內的動情素比例上升。而動情素與子宮內膜異位這類疾病具有相關性。當然，目前還有沒有足夠證據證明紅肉與子宮膜異位的關聯。
4. 吃蔬菜、水果和全麥類的食物
蔬菜、水果和全麥類食物富含維生素、礦物質和纖維。確保每天攝取適量的蔬果來維持維生素和礦物質的來源。
事實上，高纖維飲食可以降低動情素的量，或許在對抗子宮內膜異位上，這會是一個有效的策略。同時，蔬菜、水果和全麥類食物也富含抗氧化劑，可以降細胞的氧化壓力。
延伸閱讀：停經卻異常出血？當心是子宮頸癌警訊！醫師一招降70%感染風險
另一則研究也顯示，食用抗氧化劑的營養補給品可以降低子宮內膜異位的疼痛感。
5. 減少咖啡因和酒精的攝取
一些研究顯示患有子宮內膜異位的女性較健康女性具有較高的酒精飲料攝取量。當然這並不表示酒精會造成子宮內膜異位。也的確，有些研究覺得酒精攝取與子宮內膜異位沒有明顯關係。
一些研究也認為咖啡因與子宮內膜異位有關，但是也有大規模研究認為咖啡因不會顯著的造成子宮內膜異位。
儘管沒有明顯的證據證明咖啡因與酒精會引發子宮內膜異位，但的確在攝取上應該要適量才是。
6. 少吃加工食品
加工食品常常含有大量的糖份，而且成分對人體健康也都不佳。通常這類食品的纖維素都不足也沒有足夠的養分對抗疼痛和發炎。許多加工食物含有Omega-6脂肪使得Omega-3的成分下降。最好還是多吃蔬果，降低對加工食物的攝取量。'
參考資料：healthline
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