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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 機場接駁車 離火車站近的民宿
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 免費全套早餐和免費無線上網
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床 飯店住宿便宜
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
附近景點
- 位於麥地那
- High Atlas (步行 1 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心戰利品送禮，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
NBA／板凳出發 他生涯首度大三元
記者劉彥池／綜合報導
一場比賽得分和籃板雙位數已經很不容易，同時得分、籃板、助攻都超過兩位數的「大三元」更是難得，快艇32歲老將威廉斯（Lou Williams）在面對公牛的比賽攻下31分10籃板10助攻，這是他13年NBA生涯第一次拿下「大三元」，更難得的是這場比賽他是以替補身份出賽。
▲威廉斯以替補身份拿下生涯首度「大三元」。（影片來源：LA Clippers，若遭移除請見諒。）
威廉斯在第一節4分58秒時頂替Shai Gilgeous-Alexander上場，前兩次出手都沒進，僅靠著2罰開張。第二節11分25秒威廉斯在三分線外跳投得手，進球之後威廉斯找回比賽節奏，一次漂亮地板球給到Montrezl Harrell灌籃拿下2分，這是他本場比賽傳出的第1次助攻。第二節威廉斯攻下9分，打完上半場他拿下11分5籃板2助攻，但快艇52：56落後公牛4分。
▲威廉斯切入籃下單手爆扣。（影片來源：LA Clippers，若遭移除請見諒。）
第三節1分16秒，威廉斯切入禁區跳投得手幫助快艇把比分縮小到只有2分落後，第四節8分43秒，威廉斯在包夾下差點掉球，他及時傳給籃下沒人防守的隊友灌籃取分，這是他本場比賽第8次助攻，快艇89：87取得領先。第四節1分50秒，公牛97：96要回1分領先，威廉斯在三分線外一大步接到隊友傳球，他比了一下出手球不但進了還造成犯規，最後他完成4分打，快艇100：97領先公牛3分。比賽終了前20秒，威廉斯傳出他這場比賽第10次助攻給Montrezl Harrell完成空中接力灌籃，終場快艇106：101擊敗公牛。
威廉斯全場31分10籃板10助攻拿下NBA13年生涯首次「大三元」，也成為NBA第二位單場攻下30分又拿下大三元的板凳球員。
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