【預訂酒店】田園 2 房之家飯店 - 國會山附近 - 華盛頓飯店優惠訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【預訂酒店】田園 2 房之家飯店 - 國會山附近 - 華盛頓飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於首都山
- 美國聯邦最高法院 (步行 17 分鐘)
- 美國國會大廈 (步行 24 分鐘)
- 第一資本體育館 (步行 32 分鐘)
- 羅伯特弗朗西斯甘迺迪體育場 (步行 33 分鐘)
- 史密森尼國家航空及太空博物館 (步行 33 分鐘)
- 國際間諜博物館 (步行 35 分鐘)
- 國家廣場 (國家公園) (步行 36 分鐘)
- 國立自然歷史博物館 (步行 36 分鐘)
- 福特劇院 (步行 37 分鐘)
- 華特 E. 華盛頓會議中心 (步行 37 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins Unive限定產品限時產品rsity)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
吃年菜 別忘多補充纖維質
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